ALUMNI UBU, desde el Aula de Música y Danza, organizo durante el pasado viernes y sábado (9 y 10 de abril), en varios turnos, el primer curso de Iniciación al PILAT WALK, combinación de Pilates y Marcha Nórdica.

Con rotundo éxito de participación, las sesiones estuvieron dirigidas por Patricia León Caicoya, Instructora de Marcha Nórdica FENWA e Instructora de Pilatwalk e-pilates. Centro de Formación Continua de Monitores de Pilates Madrid.

La sesión de PILATWALK combina la caminata con impulso de bastones dirigida por un instructor, con ejercicios de calentamiento, tonificación, coordinación, respiración, fuerza y equilibrio, todo ello al aire libre, para terminar con una relajación.